Introduction

Le Yoga, discipline holistique et millénaire est une vaste science de la Vie.

Certes, il est devenu célèbre, mais la vie entière ne suffit pas pour en faire le tour. Il est constitué comme une boite à outils réunissant les éléments de tous les métiers "artisanaux". Ainsi il existe une multitude de chemins possibles menant vers la libération des souffrances inhérentes à la condition humaine.

Bien que puisant ses racines profondément dans le temps, le Yoga contemporain est bel et bien une discipline moderne qui a su associer des fondamentaux philosophiques et spirituels à la pluralité culturelle. Il s'adresse à toute personne désireuse d'apporter une véritable plus-value à sa vie personnelle, sociale ou professionnelle.

Notre époque est marquée par la dispersion accélérée des facultés humaines. Ce que le Yoga peut apporter à notre société est précisément une démarche inverse. Le Yoga se propose de rassembler, centrer, voir développer ces capacités. Le Yoga est ce riche patrimoine de la civilisation indienne auquel le gouvernement indien a dédié en 2014 un ministère. Et, en janvier 2015, les Nations Unies ont décidé de proclamer le 21 juin, journée mondiale du Yoga.

De façon générale, dans le monde occidental, le Yoga fait le plus souvent référence à une pratique corporelle, des techniques posturales, respiratoires, à la méditation et à un certain mode de vie. Ainsi, le pratiquant de Yoga est généralement amené à effectuer des postures en mouvement ou statiques associés à une respiration consciente amenant à la concentration, et à une détente mentale et physique et ceci, dans le respect de son corps.

Si dans le monde on peut compter plus de 300 millions d'adeptes, en France, en 2019, on comptait plus de 2,5 millions de pratiquants. Il existe un véritable engouement pour cette pratique répondant à un besoin général de mieux être tant physique que mental. Le Yoga permet la gestion des émotions et répond favorablement à la nécessité de lutter contre le stress et tous les effets délétères qui en découlent.

De-ci de-là nous voyons fleurir des formations de professeurs de Yoga de 200 heures voir moins ! C'est pourquoi après 38 ans d'expérience d'enseignement dans le domaine, cette formation longue voit le jour en 2021 afin de permettre aux pratiquants de Yoga d'accéder à des connaissances et compétences nécessaires, leur permettant, à leur tour, de pouvoir transmettre cette discipline millénaire dans les meilleures conditions de prise en charge des personnes tant en cours individuels qu'en séances collectives.